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 ZERO AÇÚCAR

RECEITAS

 ZERO AÇÚCAR

Mamãe Vida Saudável

RECEITAS DELICIOSAS PARA VOCÊ NÃO TER QUE SE PRIVAR NA HORA QUE  BATE AQUELA VONTADE DE COMER UM DOCE!

Mais 30 RECEITAS super fáceis ZERO AÇÚCAR  para fazer de forma prática e mais saudável.

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Receitas fáceis

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Receitas SEM GLÚTEN

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Receitas SEM LACTOSE

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Receitas SEM FARINHA

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Receitas SEM ADOÇANTES

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RECEITAS TESTADAS E APROVADAS

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FORMATO PDF - pode imprimir

VEJA ALGUMAS RECEITAS QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NO E-BOOK

UM POUCO SOBRE MIM...

Eu sou SILVIA KOTAKA tenho 50 anos e alguns anos resolvi que era melhor sair da zona de conforto e buscar mais qualidade de vida. Então comecei a mudar minha rotina fazendo uma reeducação alimentar e a praticar atividade física.
Seguindo direitinho estes dois aliados, mais o apoio da minha família consegui a chegar ao meu objetivo.

Hoje com mais de 1 milhão de inscritos no YOUTUBE  e mais de 200 seguidores no INSTAGRAM,
compartilho diariamente minhas
receitas e dicas, é um prazer pode compartilhar um pouco da minha rotina e saber que esto ajudando outras pessoas a alcançarem seu objetivo também.

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Então não deixe para começar depois o momento é agora.
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